Andare in palestra è importante per la salute. Io me ne stavo dimenticando quando alla fine ho deciso di iscrivermi e ritornare a fare sport in palestra. La cosa più bella di tutte e che si trovano un sacco di belle persone con le quali poter fare anch’io amicizia. Tantissime le persone che riempiono di attrezzi con i loro esercizi. In palestra si può fare sia la corsa e la bicicletta oppure si può fare anche i pesi per i bicipiti, tricipiti, i quadricipiti, gli addominali, le gambe, e tantissime altre parti del corpo. Consiglio a tutti di andare in palestra, si trovano anche palestra abbastanza economiche. Perché non vuole andare in palestra può sicuramente scegliere di fare una corsetta nel parco o comunque una camminata a passo veloce. Questo tipo di attività motoria permette di migliorare la circolazione del sangue e di facilitare un sacco di cosa che abbiamo all’interno dell’organismo. In questo modo si può stare più in salute più in forma è meglio. Così anche la mente sarà in forma. Come dice il proverbio mens sana in corpore sano, ovvero una mente sana in un corpo sano. Quindi se vuoi andare anche tu in palestra puoi trovare una delle palestre vicine vicino casa tua, e scegliere lo sport migliore per la tua attività. Un sito in cui puoi trovare questo tipo di informazioni è www.wikipedia.it
